Kolik centimetrů by měla mít matrace?

Při výběru anatomické matrace byste měli věnovat pozornost rozměrům výrobku.

Při výběru matrace do postele byste se měli zaměřit na její rozměry a vlastní parametry. Všechny modely jsou rozděleny do čtyř kategorií podle velikosti: pro dětskou postýlku, jednolůžko, jedenapůl a dvoulůžko.

Standardní velikosti pro dospělé struktury:

• dvojitý 140-200 cm;
• jeden a půl 100-135 cm;
• single (nedoporučuje se) 80-95 cm.

Dvojnásobek

jednolůžkový

nestandardní

60 × 120
70 × 140
80 × 160

140 × 190
140 × 195
140 × 200
160 × 190
160 × 195
160 × 200
180 × 190
180 × 195
180 × 200
200 × 190
200 × 195
200 × 200

120 × 190
120 × 195
120 × 200

80 × 190
80 × 195
80 × 200

Rozměry: 200+
Tvar: oválný, kulatý, obdélníkový, čtvercový nebo na zakázku podle náčrtu zákazníka

Jaká by měla být délka a šířka matrace, aby se na ní pohodlně spalo?

Nejprve musíte změřit svou výšku a poté k ní přidat 15 cm, nebo ještě lépe 20. Toto bude minimální délka produktu, kterou lze zvětšit, ale je vysoce nežádoucí ji zmenšit, protože natažení vaše plná výška bude problematická.

Dále určíme optimální šířku.

Chcete-li to provést, musíte si lehnout na povrch a položit ruce za hlavu. Vzdálenost mezi lokty je minimální velikost matrace, ale je velmi vhodné přidat k tomuto ukazateli dalších 5 cm, pokud plánujete koupit dvojitý model, musíte změřit vzdálenost mezi lokty každého z manželů a zvětšete výsledné množství alespoň o 10 cm.

Pro jednu osobu doporučujeme místo na spaní o šířce 90 cm.

Pro pár doporučujeme šířku postele 160 cm.

Pro společné spaní s dítětem doporučujeme šířku matrace 180-200 cm

A co tloušťka?

Anatomické matrace s anatomickým efektem jsou jakýmsi „sendvičem“, který zahrnuje řadu prvků:

• potah – prošívaný nebo bezešvý, jeho tloušťka se pohybuje od 3 do 7 mm;
• vrstva výplňového polyesteru, prošívaného žakáru nebo polyuretanové pěny – zabírá cca 8 mm;
• vrstva kokosového vlákna – dodává výrobku tuhost, ale není k dispozici u všech modelů – 10-13 mm;
• pružinový blok – nejvyšší vrstva, může být od 100 mm nebo více;
• latex – pokud je matrace jednostranná.

Pokud si koupíte oboustranný produkt (například model „zima-léto“ nebo s různou tvrdostí stran), bude více vrstev plniva. V tomto ohledu se tloušťka (aka výška) matrace s pružinovým blokem pohybuje od 20 do 32 cm, ale v prodeji jsou i silnější prémiové produkty, dosahující 50 cm Odborníci doporučují zakoupit matraci, jejíž výška přesahuje stranu lůžko ne více než o 15 cm.

Existují také modely bez pružinového bloku. V závislosti na požadavcích na produkt se bude jeho tloušťka lišit. V zásadě se tento parametr u výrobků bez pružin pohybuje od 15 do 24 cm a nejběžnější možností je 16 cm.

Jak správně změřit rozměry matrace?

Výška matrace

Šířka Délka matrace

Mám postel, jak si mám vybrat matraci?

Často se stává, že postel již máte a měli byste si vybrat pouze optimální velikost matrace. Za prvé, pokud máte stále starý, neměli byste ho měřit, protože během tohoto procesu pravděpodobně ztratil svůj původní tvar a měření budou s velkou chybou. Za druhé, pokud má postel standardní rozměry, nebuďte líní a vyrobte si vlastní, bude přesnější.

Měla by být změřena vnitřní vzdálenost mezi protilehlými stranami. Navíc pro délku i šířku je vhodné fixovat velikost na obou stranách. Ujistěte se, že se svinovací metr neprohýbá, ale leží na boku.

Co dělat, když standardní rozměry matrací neodpovídají rozměrům místa na spaní? Pokud je velikost postele větší (3-5 cm), lze produkt zakoupit: mezera nebude patrná; pokud naopak, pak je lepší neriskovat – příliš velká matrace nebude ležet rovně, ale bude trčet, a proto se její anatomické vlastnosti zmenší. V tomto případě je lepší objednat výrobci model nestandardních velikostí, který přesně odpovídá vaší posteli.

Zalina Alieva Odborné poradenství 27.01.2021

Je těžké tomu uvěřit, ale matrace používali starověcí lidé – již v pátém tisíciletí před naším letopočtem. Samozřejmě to nebyly návrhy, na které jsme zvyklí: vše je mnohem jednodušší. Postel pak sloužila jako malé vyvýšení nad zemí a matrace byla vyrobena ze zvířecích kůží vycpaných sušenou trávou a listím. Ale díky tomu chápeme, že už tehdy lidé mysleli na pohodlí svého spánku.

Při výběru matrace je třeba se zaměřit především na vlastní potřeby: kdo ji bude používat, jaké problémy je třeba s pomocí produktu vyřešit. A takový parametr, jako je výška matrace, hraje při nákupu důležitou roli.

Jak vybrat výšku matrace

Moderní matrace mohou mít výšku od 5 do 50 centimetrů. Tloušťka postelové matrace závisí na modelu, složení výplní a počtu vrstev, jakož i na věku, hmotnosti osoby, přítomnosti jakýchkoli problémů s páteří a dalších charakteristikách těla.

Matrace s pružinovým blokem jsou vyšší než bezpružinové modely. Standardní výška pružinové matrace je od 18 do 30 cm Je to způsobeno tím, že samotný pružinový blok má výšku 14 cm, ale na obou stranách má další vrstvy výplně: latex, kokosové vlákno a další. Optimální výška bezpružinových modelů je od 16 do 20 cm.

Matrace s výškou pod 15 cm jsou vhodnější pro krátkodobé spaní – na venkově nebo jako místo na spaní pro hosty. Nedoporučuje se na tom neustále spát: utrpí to kvalita odpočinku.

Tenké matrace vysoké 5–10 cm jsou toppery. S jejich pomocí si nastavíte hlavní matraci podle stupně tvrdosti. Nebo vyrovnejte nerovnosti na rozkládací pohovce. Výrobky o tloušťce 3 až 5 cm jsou kryty. Chrání matraci před prachem, vlhkostí a nečistotami.

Co ovlivňuje výška matrace?

• Míra komfortu je patrná zejména na pružinových matracích. Pokud výrobce šetřil na vrstvách výplně, pak i člověk s malou hmotností ucítí pružiny při odpočinku. Tloušťka vrstvy s plnivy by měla být několik centimetrů.
• Ortopedické vlastnosti – nízká matrace nebude schopna zajistit dospělou polohu těla, která zachová anatomicky správné zakřivení páteře. Bezohlední výrobci mohou do matrace zařadit neobvykle nízký pružinový blok. Pravidelný spánek na takové matraci může negativně ovlivnit vaše zdraví. Za zmínku stojí, že příliš vysoká matrace také nemá dobré ortopedické vlastnosti.
• Zatížení místa na spaní – tenká a měkká matrace se pod váhou člověka okamžitě prohne a on ucítí tuhost základny postele. Vysoké pružinové a bezpružinové matrace, doplněné tvrdými vrstvami výplní, jako je Holcon a kokosové kokosové vlákno, jsou schopny odolat i zvýšené zátěži – jsou vhodné pro osoby s nadprůměrnou hmotností.
• Dlouhá životnost – jednostranná nízká pružinová matrace vám vydrží mnohem méně než oboustranná matrace se standardní výškou. Životnost bezpružinových modelů přímo závisí na kvalitě materiálů: například výrobky vyrobené z přírodního latexu jsou odolnější než výrobky vyrobené z levné pěnové pryže.

Výška ortopedické matrace

Pružina: abyste pochopili, jaká by měla být výška ortopedické matrace pro postel, podívejte se na přítomnost pružinového bloku. Jak jsme uvedli výše, pružinová matrace o tloušťce 18 až 30 cm je považována za normální. Kvalitní pružinový blok má výšku 14 cm Vše ostatní jsou vrstvy výplně: latex, kokosové vlákno, sisal atd rozhodně si dejte pozor na pružiny používané výrobcem . Závisí na nich nejen výška, ale také vlastnosti tlumení nárazů. Výrobci mohou nízký blok pružiny kompenzovat dalšími vrstvami výplně. Ano, matrace bude vysoká, ale ztratí část svých ortopedických vlastností.

Ortopedické matrace Elite jsou vysoké půl metru. Taková matrace nevypadá vždy esteticky – zvedá se příliš vysoko nad boky postele. Podle normy by rozdíl mezi horní stranou matrace a okrajem bočnice postele neměl přesáhnout 15 cm, proto si před koupí matrace změřte všechny parametry postele a také výšku bočnic.

Bez pružin: výška takové matrace je vždy menší než u pružinových modelů. Tyto výrobky se skládají z kombinovaných vrstev materiálů: přírodní nebo umělý latex, kokosové vlákno, paměťová pěna atd. Optimální výška takové matrace je 16–20 cm Tato tloušťka je dostačující pro vytvoření pohodlného místa na spaní. To však za předpokladu, že všechny vrstvy plniva jsou správně vybrány v souladu s požadovanou tuhostí a budoucím zatížením. Starší lidé preferují matrace s měkkou výplní, a aby se jim z takové postele lépe vstávalo, volte pro ně vysokou bezpružinovou matraci. Zvláště důležité je zvážit výšku matrace, pokud máte nízkou postel.

Výška matrace do postele se zvedacím mechanismem

Pro jednolůžko se zvedacím mechanismem se považuje za dostačující matrace o tloušťce 20 cm za předpokladu, že na ní bude spát člověk do 90 kg. Pokud je výrobek vyšší, bude překážet zvedacímu mechanismu a bude zdeformován na hlavě nebo podél okraje. To může mít za následek poškození jak matrace, tak samotného mechanismu. Měli byste však vědět, že příliš tenká matrace je špatná i pro postel se zvedacím mechanismem – váží velmi málo a pro normální fungování mechanismu je nutná určitá zátěž.

Výška matrace pro patrové postele

Pro patrovou postel je lepší zvolit nízkou matraci, aby mezi „podlahami“ a stropem byl volný prostor. Aby dítě pohodlně sedělo, vzdálenost mezi matrací a stropem by měla být alespoň 60 cm a mezi podlahami – alespoň 80 cm.

Pro spodní vrstvu postele stačí tloušťka matrace 5–16 cm (mini-pružiny nebo latex), pro horní vrstvu – ne více než 30 cm, je důležité, aby byly bezpečnostní bočnice, které zabraňují pádu dítěte jsou mnohem vyšší než úroveň postele.

Aby se matrace nedeformovala, je třeba u každé postele dbát na výšku bočnic. Na základě tohoto parametru byste měli vybrat výšku matrace.

Jakou výšku matrace zvolit pro dítě?

Tenké matrace vyrobené z kokosového vlákna se doporučují pro děti od 0 do 3 let. Ke správnému držení těla a posílení svalového korzetu potřebují prostě tvrdou matraci. Měkká matrace ve společnosti vysokého polštáře může v budoucnu způsobit rozvoj skoliózy. Rostoucí tělo dítěte vyžaduje pevnou oporu. To potřebují především teenageři, proto si určitě dejte pozor na stupeň tvrdosti matrace pro náctileté. Nejlepší volbou by byl středně tvrdý ortopedický model s pružinami nebo bez nich.

Jak vidíte, ideální výška matrace neexistuje. Při výběru je třeba vzít v úvahu vlastnosti modelů a vlastnosti organismu. A pokud si vyberete správně, budete se každé ráno probouzet svěží a odpočatí. A místo na spaní se stane pevností pohodlného a zdravého spánku.