Úpravy

Kolik dní bych měl užívat včelí pyl?

Pyl, nebo lidově pyl, je dalším včelařským produktem, který si našel své místo v životě člověka. Malí dělníci tvrdě pracují na vytvoření každé jednotlivé granule, aby krmili své potomky pylem. A včelaři extrahují výsledný pyl, protože vědí, že má úžasné léčivé vlastnosti. Jak správně odebírat včelí pyl je dále v článku.

Zajímavým faktem: Nezaměňujte příjem květového pylu s pylem včel. První je prašná hmota, která se tvoří v poupatech, druhá je produkt následně zpracovávaný malými dělníky. Jak přijímat pyl v jeho přirozené formě? Je to skoro neskutečné. Včely ale sbírají pyl na svých tlapkách a impregnují je speciálním enzymem. V důsledku toho získáme vícebarevné miniaturní granule bohaté na vitamíny a minerály.

Jsme si jisti, že jste již slyšeli o blahodárných vlastnostech včelího pylu, pokud hledáte odpověď na otázku, jak ho brát. O tom budeme hovořit později v článku.

Dávkování

Abyste pochopili, jak správně pyl užívat, musíte se nejprve rozhodnout pro přesné dávkování. Vše záleží na vašem věku a zdravotním stavu.

pro děti

Konzumace pylu zahrnuje následující dávky:

děti od 3 do 7 let – ½ čajové lžičky jednou denně
děti od 8 do 12 let – ½ čajové lžičky 2krát denně

Upozorňujeme, že konzumace pylu se nedoporučuje dětem do 3 let. To je způsobeno skutečností, že produkt je potenciálním alergenem. A vaše dítě bude ještě příliš malé na to, aby vás včas informovalo o jakýchkoli příznacích individuální nesnášenlivosti.

Dospělí

Pro preventivní účely stačí dospělým užívat 1 čajovou lžičku 2krát denně.

Není rozdíl mezi tím, jak brát včelí pyl pro muže a ženy.

Podle recenzí, jak by starší lidé měli včelí pyl užívat, není třeba provádět žádné zvláštní změny v preventivním dávkování. Denní příjem přírodního produktu je asi 15 gramů, což se rovná 1 polévkové lžíci.

Mnoho lidí radí nerozdělovat tuto dávku do více dávek, ale užívat ji jednou denně – nejlépe ráno a nalačno. Takové pravidlo však nemá žádné významné výhody.

Těhotná žena

Jasná odpověď na otázku „Jak by měly ženy užívat včelí pyl během těhotenství?“ Žádný. Někteří tvrdí, že standardní preventivní dávka (1 lžička 2x denně) napomůže plnému vývoji plodu a příznivě ovlivní zdraví nastávající maminky.

Jiní se domnívají, že je nutné zvýšit normu na 1 polévkovou lžíci denně, protože tělo těhotné ženy vyžaduje více vitamínů a minerálů. Proto doporučujeme, abyste se nejprve poradili se svým lékařem.

Diabetici

Je přípustné používat pyl pro lidi trpící cukrovkou? Lékaři se na správné odpovědi neshodnou. Jedno je ale spojuje: pyl nemůže být přítomen ve vaší každodenní stravě. Může být používán přísně podle pokynů ošetřujícího lékaře a také v přesně definovaných dávkách.

Užívání včelího pylu u diabetiků by mělo být omezeno na 1 čajovou lžičku denně. Doporučuje se jíst v první polovině dne – buď bezprostředně před snídaní, nebo mezi jídly.

Přečtěte si více

Je možné nanášet omítku bez síťky?

Pravidla pro použití pylu

Využití včelího (květinového) pylu je spojeno s určitými pravidly. Pouze přísným dodržováním každého z nich budete schopni dosáhnout efektivního účinku:

Pyl by se neměl okamžitě spolknout. Nejprve je potřeba ho pořádně rozžvýkat a důkladně promíchat se slinami. Tímto způsobem můžete doslova vytěžit maximum z blahodárných vlastností produktu.
Nedoporučuje se jíst pyl, ani pít vodu. Mezi užitím léku a dalším jídlem byste si měli udělat přestávku alespoň 40 minut.
Denní příjem (15-20 gramů) se doporučuje rozdělit do 2-3 dávek. První by se měla konat ráno a nalačno a poslední – nejpozději v 19:00, protože. přípravek má povzbuzující účinek, který vám při pozdějším užívání může hrozit nespavostí.
preventivní kurz užívání včelích produktů – 1 měsíc. Doporučuje se provádět 3x ročně – koncem podzimu, zimy a brzy na jaře – kdy je nedostatek vitamínů v lidském těle obzvlášť akutní.
Mezi kurzy byste si rozhodně měli dát pauzu. Jeho trvání je minimálně 4 týdny.

Jak to mají brát děti, které odmítají brát včelí pyl? V tomto případě je přípustné porušit jedno z pravidel – nejíst pyl. V případě potřeby můžete do kaše nebo jiného pokrmu určeného pro vaše miminko přidat přírodní produkt. Pyl má lehce nasládlou chuť, takže nezkazí oblíbený pamlsek vašeho dítěte.

Lidové recepty

Stejně jako včelí pyl v jeho čisté formě, může být užíván smíchaný s jinými přísadami. V některých případech to zesílí účinek. Konkrétní způsob použití pylu závisí na očekávaném výsledku.

S bylinkovým odvarem. Pyl stačí hned po polknutí zapít sklenicí nálevu. Konkrétní druh bylinek je třeba volit v závislosti na „slabém“ místě v těle. Například pro onemocnění kardiovaskulárního systému budou zvláště důležité: heřmánek, máta, lípa, meduňka, měsíček, řebříček, pampeliška. A na problémy s trávicím traktem: listy jitrocele, sušená tráva, třezalka, centaury, kmín.

S olivovým olejem. Smíchejte 1 dezertní lžičku pylu a oleje. Pijte ráno na lačný žaludek, zapijte čerstvou jablečnou šťávou. Tento recept pomůže normalizovat fungování gastrointestinálního traktu, zlepšit chuť k jídlu, urychlit metabolismus a zbavit se zácpy.

S banánem a mlékem. Na základě těchto surovin si můžete připravit chutný a zdravý tonikový koktejl. Na 200 ml mléka budete potřebovat ⅔ banánu a 1 lžičku pylu. Můžete přidat i 1 lžičku medu. Vyšlehejte do hladka a pijte dvakrát denně – ráno nalačno a večer 40 minut před večeří.

S medem. Složky musí být smíchány ve stejných poměrech a smíchány s mixérem, dokud se nezíská homogenní hmota. K tomuto účelu se nejlépe hodí akátový med. Mezi užíváním pylu s medem a bez něj není žádný rozdíl. Dodržujte stejné dávkování a stejná pravidla. Předpokládá se, že takový recept výrazně zlepší prospěšné vlastnosti pylu.

S ořechy a sušeným ovocem. Tento recept je nejsprávnější odpovědí na otázku, jak užívat včelí pyl na posílení imunitního systému. Smíchejte 50 gramů sušených švestek, sušených meruněk, rozinek a loupaných vlašských ořechů. Přidejte 2 lžíce pylu a med. Užívejte 3x denně 1 lžičku.

Přečtěte si více

Kam je nejlepší dát ibišek?

S lněnými semínky. 100 gramů semínek se musí rozemlít v mlýnku na kávu a přidat stejné množství pylu. Některé zdroje doporučují použít dalších 50 gramů zlatého kořene a kořene anděliky. Podle recenzí, jak užívat včelí pyl, má tento recept pozitivní vliv na funkci mozku: zlepšuje krevní oběh a paměť, zmírňuje migrény a také zabraňuje vaskulární skleróze.

S mateří kašičkou. Smíchejte všechny ingredience dohromady: 20 gramů pylu (2 vrchovaté čajové lžičky), 2 gramy nativní mateří kašičky (asi 8-10 mateří kašičky) a 0,5 litru medu. Důkladně promíchejte, dokud nebude hladká. Jak užívat pyl s medem a mlékem: ½ lžičky 3x denně. Tento lék pomůže normalizovat fungování nervového systému: zlepšit koncentraci a spánek, zmírnit stres.

Kontraindikace

Za prvé, je kontraindikován pro ty, kteří trpí individuální nesnášenlivostí včelích produktů. Proto před zahájením užívání doporučujeme absolvovat příslušné vyšetření.

Kromě toho má produkt následující kontraindikace pro použití: