Kolik dní můžeš pít pelyněk?
Svěží, bohaté, kořenité a lehce nakyslé aroma této rostliny nelze zaměnit s ničím jiným. Od pradávna odpuzovala vůně pelyňku škodlivý hmyz a její pověstná hořkost se zpívá v písních. Také léčili nemoci.
„Všechny květiny uschly a jen pelyňková tráva je hořká,“ zpívá se v jedné kdysi populární popové písni. A to je naprostá pravda. Pelyněk je skutečně považován za jednu z nejvíce hořkých rostlin.
Podle jedné legendy pelyněk darovala lidem bohyně lovu Artemis. Věřilo se, že válečníkům dodává odvahu a sílu. V Rusi se pelyňku říkalo pelyněk, divoký pepř a dokonce i Boží strom, královská bylina. S jeho pomocí se zbavili červů a blech, zmírnili bolesti zubů a také léčili rány a žaludeční onemocnění 1.
Pelyněk je široce používán v alkoholovém průmyslu. Donedávna byl jednou z hlavních složek absinthu a vermutu, ale i některých dalších alkoholických likérů. Výzkum však ukázal, že esenciální oleje z pelyňku obsahujícího thujon mohou být škodlivé pro lidské zdraví a používání pelyňku v alkoholovém průmyslu bylo postupně ukončeno 1 .
V jiných odvětvích však pelyněk neztratil na významu. Přípravky na bázi rostliny se používají k boji proti domácím škůdcům, švábům, molům a blechám. A samozřejmě, bylina pelyněk a jeho listy jsou oficiální léčivé suroviny 2.
| Aktivní složky | Absintin, anabsintin, saponiny, flavonoidy, fytoncidy, kyselina askorbová, pryskyřičné a tříslovinové látky, organické kyseliny. |
| Jiné názvy | Artemisia absinthium, parazit, divoký pepř, královská tráva |
| Bezpečnostní opatření | Má mnoho kontraindikací, včetně dětství, těhotenství, laktace, gastrointestinálních onemocnění |
Co je to pelyněk
V botanice je pelyněk popisován jako bylina až 1,5-2 m vysoká s charakteristickým zápachem. Tato tráva je nenáročná a jako plevel roste podél silnic a dálnic, v pustinách, loukách a zeleninových zahradách po celé evropské části Ruska až po poloostrov Kola a západní Sibiř. Pelyněk lze nalézt také v Severní Americe, Austrálii a různých částech Eurasie. Rostlina se rozmnožuje semeny a je mrazuvzdorná. V přírodě se vyskytuje více než 200 druhů pelyňku, ale v lidovém léčitelství si největší oblibu získal pelyněk pravý (Artemisia absinthium) pro své léčivé vlastnosti 1,2.
Drcenou bylinu pelyňku si můžete koupit v lékárně nebo si ji připravit sami. Musí se sbírat před nebo během období květu, obvykle v červnu až srpnu. K léčebným účelům se používají spodní stonkové listy, vrcholy stonků a květenství. Trávu sušte týden v dobře větrané místnosti. Hotové suroviny se skladují v sáčcích z přírodních materiálů na chladném a suchém místě nejdéle dva roky.
Léčivé vlastnosti pelyňku
Pelyněk má výrazné antiseptické, protizánětlivé, analgetické a zklidňující vlastnosti. To je způsobeno přítomností esenciálních olejů, glykosidů, flavonoidů, organických kyselin a vitamínů 2,3 v jeho složení.
Hlavními biologicky aktivními látkami v pelyňku jsou glykosidy absinthin a anabsintin. Jsou schopny povzbudit chuť k jídlu a zlepšit trávení, pro tento účel se již dlouho používají v lékařství. Všechny části rostliny obsahují silici, ve které jsou ve velkém množství zastoupeny terpeny thujon a thujol. Kromě toho pelyněk obsahuje vitamín C, kyselinu jablečnou a jantarovou a karoten. Složky pelyňku mají choleretické, protizánětlivé a antimikrobiální účinky 2.
V lidovém léčitelství se pelyněk používá k úlevě od bolesti svalů, kloubů a menstruace. Některé moderní studie zkoumaly účinky pelyňku na revmatoidní artritidu a osteoartrózu. Výsledky ukázaly, že extrakt z pelyňku může potenciálně zlepšit symptomy onemocnění, ale k vyvození definitivních závěrů je zapotřebí více výzkumu4,5.
Pelyněk se používá proti parazitům (škrkavky, škrkavky, tasemnice), kteří způsobují onemocnění trávicího traktu u zvířat a lidí. Vědci se domnívají, že tato vlastnost pelyňku bude aktuální i v budoucnu, protože stále více parazitů se stává odolných vůči tradičním antiparazitickým lékům6.
V lékárně si můžete koupit:
- drcený bylinkový pelyněk v balení;
- alkoholová tinktura z pelyňku.
Kontraindikace pelyňku
Rostlinné léky na bázi pelyňku nejsou povoleny pro každého. Kontraindikace jeho použití: přecitlivělost, zvýšená žaludeční sekrece, překyselená gastritida, peptický vřed žaludku a dvanáctníku, refluxní ezofagitida, akutní cholecystitida, cholelitiáza, těhotenství, kojení, děti (do 12 let) 12.
Rostlina obsahuje nebezpečné látky jako thujon, který je halucinogen a ve velkých dávkách má na člověka podobný účinek jako marihuana.
– Zneužívání přípravků z pelyňku a dokonce i jejich užívání v běžných dávkách, ale dlouhodobě, může vést k silné stimulaci nervového systému, příznakům otravy, které jsou doprovázeny těžkými nervovými poruchami, včetně křečí, halucinací, nevolnosti, zvracení. Nepřekračujte proto dávkování a užívejte pelyněk déle než dva týdny nebo maximálně měsíc. Mezi léčebnými cykly byste si určitě měli udělat přestávky alespoň dva týdny. V případech, kdy je nutná delší léčba, udělejte si měsíční pauzu a poté začněte znovu užívat přípravky z pelyňku, zdůrazňuje Kandidát lékařských věd, vedoucí oddělení bylinné medicíny Ústavu matematiky a matematiky Univerzity přátelství lidu Ruska, vedoucí vzdělávacího a zdravotního střediska Národní akademie věd Elena Korsun.
Použití pelyňku
Pelyněk má choleretický, protizánětlivý a antimikrobiální účinek a používá se v oficiální medicíně na gastritidu s nízkou kyselostí, chronickou cholecystitidu a biliární dyskinezi hypomotorického typu.
Hořkost byliny spolu s celkovým tonizujícím účinkem příznivě působí na nervový systém a zlepšuje trávení. Proto se přípravky z pelyňku užívají před jídlem.
Tradiční medicína přiřazuje pelyňku širší spektrum využití. Léčivé nálevy, odvary a obklady ze stonků, kořenů a květenství pelyňku se používají k léčbě celé řady stavů a nemocí: od jaterních chorob až po hypertenzi. Bylinkáři doporučují nezneužívat léčbu pelyňkem a užívat jej v přísně předepsaných dávkách.
čaj
Špetka nebo jedna snítka pelyňku se vaří se sklenicí vroucí vody. Trvejte na 10 minutách.
Pijte 1/4 šálku dvakrát denně.
Při nadměrném pocení
Koupele s odvarem
Smíchejte půl sklenice drcených větviček pelyňku se sklenicí dubové kůry, zalijte litrem vroucí vody a vařte asi půl hodiny. Hotový vývar přecedíme a vlijeme do vany s teplou vodou.
Broth
Dvě polévkové lžíce sušené bylinky nasypte do sklenice horké vody, 15 minut zahřívejte ve vodní lázni, 45 minut chladte. Poté sceďte, vymačkejte a převařenou vodou doplňte objem odvaru na 200 ml.
Vezměte 1/4 šálku třikrát denně před jídlem.
Recenze lékařů o pelyňku
Svetlana Barnaulova, kandidátka lékařských věd, kardioložka nejvyšší kategorie, fytoterapeutka:
– Upřímně řečeno, ve své praxi kardiologa jsem pelyněk musel používat jen zřídka. Rostlina má výraznou hořkost a je protiinfekčním a antiparazitárním prostředkem. Tato bylina povzbuzuje chuť k jídlu a zlepšuje trávení, proto se doporučuje pro anorektičky.
Elena Korsun, kandidátka lékařských věd, vedoucí katedry fytoterapie, Univerzita ICM RUDN, vedoucí vzdělávacího a zdravotního centra Národní akademie věd Ukrajiny:
– Hodnota pelyňku vzrostla s objevem tak pomalých, ale jistých ničitelů lidského těla, jako jsou toxoplazma, chlamydie, trichomonas, gonokoky, kvasinky, viry, mykoplazma, ureaplazma, gardnerella a další mikroorganismy. Kromě toho je pelyněk výborným lékem na parazity.
Zdroje:
- Pelyněk. Velká ruská encyklopedie.
https://bigenc.ru/c/polyn-gor-kaia-64795d - Gusev N.F., Dokuchaeva Yu.A., Klunov A.G. Použití Artemisia absinthium L. (čeleď Asteraceae) stepní zóny Orenburg Cis-Ural v moderní bylinné medicíně // Izvestia OGAU. 2014. č. 3.
https://cyberleninka.ru/article/n/ispolzovanie-artemisia-absinthium-l-sem-asteraceae-stepnoy-zony-orenburgskogo-preduralya-v-sovremennoy-fitoterapii - Bylina pelyňku. Popis. Registr léčiv.
https://www.rlsnet.ru/active-substance/polyni-gorkoi-trava-1561?ysclid=m1hjohesn666540419 - El-Saber Batitha G, Olatunde A, El-Mleeh A, et al. Bioaktivní látky, farmakologické působení a farmakokinetika pelyňku pravého (Artemisia absinthium). Antibiotika (Basilej). 2020; 9 (6): 353. doi:10.3390/antibiotika9060353
- Stebbings S, Beatty E, McNamara D, Hunt S. Pilotní randomizovaná, placebem kontrolovaná klinická studie zkoumající účinnost a bezpečnost extraktu Artemisia annua podávaného po dobu 12 týdnů k léčbě bolesti, ztuhlosti a funkčních omezení spojených s koxartrózou a kolenem klouby. Clin Rheumatol. 2016;35(7):1829-36. doi:10.1007/s10067-015-3110-z
- Beshay E.V. Terapeutická účinnost Artemisia absinthium proti Hymenolepis nana: studie in vitro a in vivo ve srovnání s anthelmintikem praziquantel. J Helminthol. 2018;92(3):298-308. doi:10.1017/S0022149X17000529