Proč nemůžu vyhodit staré věci?

Patologické hromadění má dvě podoby: historickou a moderní. Ve formě to vypadá stejně, ale podstata toho, co se děje, a důvody jsou různé.

Michail Kůň
Praktický psycholog, tvůrce „Psi-Internship“, laureát ceny „Zlatá psychika“

Plyškinův syndrom

První forma patologického hromadění – sylogomanie (Pljuškinův syndrom) – je náchylná k starším lidem, kteří prošli řadou deprivací, chudoby a nedostatku toho nejnutnějšího k životu, nemluvě o materiálních statcích určených k zábavě. Tento typ hromadění je považován za poruchu osobnosti, deformaci. Nedej bože, abyste viděli extrémní stádia této deformace u svých blízkých.

Vzpomínám na své dětství a na to, jak mi na dvoře říkali vnuk mrchožrouta. Moje babička, která si jako malá prošla hladem a válečnými útrapami, se často prohrabávala na našem dvorku na smetišti a přinášela do domu to, co jiní lidé vyhodili. Její pokoj připomínal vrakoviště, kde bylo rozházené obnošené oblečení, kuchyňské náčiní, staré kusy látek smíchané se zatuchlými zbytky chleba, cizími pánskými botami a tak dále.

Pamatuji si také skandály, které provázely pokusy mých rodičů uklidit babiččin pokoj. Mluvila, jako by ji připravovali o svůj nejcennější majetek. Upřímně jsem plakal a tiskl si dlaně na obličej, když moji rodiče odnesli tento odpad na smetiště. Druhý den, když všichni odešli do práce, šla babička opět na skládku a přinesla do domu něco cenného a z jejího pohledu potřebného.

Bohužel značný počet starších lidí je náchylný k různému stupni patologického hromadění.

Dá se to ovlivnit a změnit člověka, kterému je přes 70, tím, že ze svého života odstraní traumata z dětství a vzpomínky na hlad a nedostatek? Možná v některých případech.

To bude vyžadovat seriózní a velmi pečlivou práci gerontologického psychologa. Jsem si ale jist, že pro většinu starších lidí je to buď finančně nedostupné, nebo sami odmítnou návštěvu odborníka. Pokud se tedy taková epizoda stala v životě čtenáře tohoto článku, je důležité si uvědomit, že práce s takovou osobní deformací začíná změnou vašeho postoje k relativnímu náchylnému k Plyushkinovu syndromu, syllogomanii.

Moje zkušenost praktického psychologa ukazuje, že příbuzní sylogomaniaků jsou svými příbuznými neustále podrážděni a uráženi, kteří dům zasypávají odpadky a proměňují ho v smetiště. Tyto stavy nelibosti a podráždění negativně ovlivňují náš nervový systém a berou zdroje nezbytné k ovlivnění situace a pomoci sylogmaniakovi.

Proto je důležité toto podráždění a zášť odstranit. Toho lze dosáhnout tak, že změníte svou polohu a začnete se sylogmanikem jednat přesně jako s neduživým člověkem. Koneckonců je nepravděpodobné, že by vás urazil příbuzný, který má chřipku, protože kašle a má horečku. V tomto případě chápete, že tyto příznaky jsou důsledkem nemoci a je zbytečné se jejich projevy urážet.

Skládka v pokoji vaší babičky a její nechuť vyhodit děravé spodky a 50 let staré konzervy jsou také příznaky její nemoci. Vyléčit tuto nemoc hněvem a křikem je nemožné. Přijměte jako fakt, že s touto poruchou musíte pracovat dlouhodobě a starat se o svého staršího příbuzného s péčí a porozuměním.

Pokud nemáte možnost využít služeb odborníka, budete se muset sami stát psychologem svého staršího příbuzného. Pochopte, že tato osobní deformace se vyvíjela roky, někdy i desetiletí. A jeden nebo dokonce několik rozhovorů na toto téma s největší pravděpodobností nebude stačit.

Samozřejmě tento odpad vyhoďte zpět do koše. Ukliďte nepořádek v domácnosti starého člověka, i když uslyšíte kletbu adresovanou vám. Pamatujte, že váš milovaný je nemocný. Není to on, kdo se na vás uráží a zlobí. Nemoc ho nutí jednat tímto způsobem. Vaše podráždění vám v této situaci nepomůže.

Ano, takové deviantní chování příbuzného může způsobit nepohodlí, ale vše ve vašem životě nemusí být tak, jak chcete. Také dovolte, aby vás sylogmaniak urazil. Nedělá to všechno proto, aby vám křivdil, ale proto, že je nemocný.

Shopaholismus

Druhý typ patologického hromadění vypadá podobně, ale má jiné předpoklady a původ. Toto hromadění je spojeno s nekontrolovanou spotřebou, shopaholismem a sklony k němu mají lidé, kteří nikdy nebyli v nouzi nebo chudobě. Často jsou to dokonce mladí lidé.

Shopaholici vymetají různé věci z regálů obchodů a plní jimi své domácí skříně a šatní skříně, ačkoli je často ani jednou v životě nepoužijí. Jejich byty připomínají skladiště. A důvodem tohoto chování je bolestná potřeba získat.

Shopaholic je závislý člověk, narkoman, který používá nakupování jako drogu.

Aniž by ji dostal, zažívá utrpení, nepříjemný stav podobný abstinenci, kterou zažívají narkomani nebo alkoholici bez své dávky. Často je shopaholikem také zadlužený člověk, který za půjčené prostředky nakupuje nepotřebné věci.

Důvod tohoto chování spočívá ve snaze člověka uniknout z některých negativních zkušeností, bolestivých událostí v jeho životě. Shopaholik se zoufale snaží schovat v oddělení obchodu před pocitem vlastní zbytečnosti, ztráty smyslu nebo jiné emoční bolesti.

Ano, každý nákup způsobí malý nával radosti kvůli návalu dopaminu. Ale neřeší to problém, ze kterého se shopaholic snaží uniknout. Nákup jen dočasně utlumí bolest, která, když se znovu objeví, nutí takového člověka vzrušeně očekávat další prodej, při kterém přijde o většinu platu nebo si vezme na úvěr.

Čím déle člověk trpí shopaholismem, tím větší je šance, že si uvědomí destruktivnost tohoto modelu vyhýbání se stresu. a dokonce dává slib, že se už nikdy, nikdy nebude takto chovat. Povědomí o škodách z destruktivního chování shopaholika se však bohužel obvykle objevuje ve fázi této závislosti, kdy se nakupování stává obsedantním, nekontrolovatelným chováním.

Pak se shopaholic dostává do bolestivého začarovaného kruhu, který vypadá takto:

nekontrolovatelný impulzivní nákup – uvědomění si škody – slib, že se zastavím (sám sobě nebo blízkým) – další ztráta kontroly – pocit viny – sebemrskačství – nákup k úlevě od této emocionální bolesti – uvědomění si škody a znovu v kruhu.

Aby se shopaholik dostal z tohoto začarovaného kruhu, musí se svým chováním zacházet ne jako s něčím začarovaným, s něčím, za co stojí za to se stydět, za něco, za co stojí za to nadávat. Zkuste se na ztrátu svého nákupního chování dívat jako na překážku, která se objevila na vaší životní cestě. To znamená, že jde o příležitost překonat překážku, tedy stát se silnějším a moudřejším.

Pamatujte však, že je nepravděpodobné, že byste se mohli okamžitě a navždy změnit. Dejte si čas, abyste se stali lepšími a silnějšími. Pokud hned napoprvé nemůžete převzít kontrolu nad svým životem, představte si to jako trénink v posilovně, kdy sportovec napoprvé nemůže zvednout těžkou činku.

Ano, někteří jiní se pravděpodobně dokážou změnit rychleji než vy. Ale jste živý člověk a máte právo na své vlastní tempo v jakékoli oblasti života, včetně případů, kdy se potýkáte se shopaholismem a patologickým hromaděním. A aby vám to na této cestě usnadnilo, zkuste se zbavit sutin ve vašem bytě.

Ano, když odnesete pytle s oblečením, fény, nemoderní tenisky a další harampádí do popelnice nebo na charitu, pocítíte bolest, budete mít pocit, že tohle všechno je opravdu cenné. Ale věřte mi, že druhý den pocítíte, jak byl váš domov modernizován, jak se vám snáze dýchá a jak lépe jste se začali cítit.

Je také užitečné změnit svůj postoj k samotnému faktu nákupu. Většina shopaholiků totiž věří, že nakupování je způsob, jak se zbavit stresu. Ve skutečnosti je nakupování kvůli nákupu závislost, ztráta zdroje a útěk před skutečnou příležitostí skutečně zlepšit svůj život.

Problémy, před kterými utíkáte v nákupní euforii, nezmizí s novými šaty nebo šálou, které se zabydlely ve vašem šatníku. Naopak, pokud problémy neřešíte a neustále před nimi utíkáte, problémy přibývají. Problémy rostou nové hlavy, jako je medúza Gorgon, což znamená, že stres ve vašem životě ze zbytečných nákupů bude větší, ne menší.

Vážení přátelé, v moderním životě je stále více úkolů, směrů rozvoje, obtíží, stresových faktorů, konkurence. Je důležité si uvědomit, že úspěch přichází k člověku, pokud se může zaměřit na nějakou úzkou oblast přední části svého života. Někdo, kdo se snaží vyřešit všechny problémy sám. Ti, kteří si zvolí úzkou specializaci, dosahují velkého úspěchu. Se svým shopaholismem nemusíte bojovat sami.

Pokud se nedokážete vyrovnat s některými obtížemi sami, změnit se k lepšímu nebo převzít kontrolu nad některou oblastí svého chování, kontaktujte psychologa. Jen silný člověk může přiznat svou slabost. Když si uvědomíme své slabé stránky, můžeme na nich pracovat a je lepší to udělat s pomocí profesionála.